Yksityinen uimaopetus Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla
Haluatko oppia uimaan, varmuutta veteen tai parempaa uintitekniikkaa? Yksityisessä uimaopetuksessa harjoittelu lähtee sinun nykyisestä taitotasostasi ja tavoitteestasi ilman, että tarvitsee pysyä muun ryhmän mukana.
Opetan aikuisia ja lapsia Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla. Olen itse mukana altaassa opettamassa, näyttämässä ja korjaamassa tekniikkaa käytännössä.
Yksityisopetusta omista lähtökohdistasi
Tunnin sisältö suunnitellaan sen mukaan, mitä haluat oppia. Aika voidaan käyttää juuri siihen, missä tarvitset opetusta – oli kyse veteen totuttelusta, ensimmäisistä uintivedoista, hengitystekniikasta, vapaauinnista tai jo hyvän uintitekniikan hiomisesta paremmaksi.
Yksityisopetukseen voit tulla yksin tai omalla porukalla. Voit ottaa mukaan esimerkiksi puolison tai kaverin tai varata oman uimatunnin perheen lapsille. Valmiita toisilleen tuntemattomista osallistujista koottuja ryhmiä ei ole.
Kenelle yksityinen uimaopetus sopii?
Yksityistunnille ei tarvitse tulla tietyllä taitotasolla. Opetus rakennetaan sen mukaan, mitä jo osaat ja mitä haluat seuraavaksi oppia.
Haluat oppia uimaan
Jos et vielä osaa uida tai vedessä oleminen tuntuu epävarmalta tai epämiellyttävältä, aloitamme perusteista. Totuttelemme veteen ja pään veden alla olemiseen; harjoittelemme esimerkiksi hengitystä, kellumista, liukumista ja uintiliikkeitä siinä järjestyksessä ja tahdissa, joka vie sinua eteenpäin.
Osaat jo uida, mutta tekniikka kaipaa parannusta
Jos uinti tuntuu raskaalta, hengitys ei löydä rytmiä tai tekniikassa on jokin kohta, joka ei vain toimi, yksityistunnilla ongelmaan päästään käsiksi nopeasti. Saat palautetta omasta uinnistasi ja harjoitteet valitaan sen perusteella, mitä juuri sinun tekniikassasi kannattaa muuttaa.
Haluat kehittää uintiasi tavoitteellisemmin
Myös kokenut uimari hyötyy ulkopuolisesta silmästä. Yksityisopetuksessa voidaan keskittyä esimerkiksi vapaauinnin tekniikkaan, uinnin taloudellisuuteen, vauhtiin tai triathlonia ja avovesiuintia tukevaan harjoitteluun.
Etsit yksilöllistä uimaopetusta lapselle
Yksityisopetus sopii myös lapselle, joka opettelee uimaan tai haluaa kehittää jo olemassa olevaa uimataitoaan. Harjoittelu voidaan sovittaa lapsen taitotasoon ilman, että etenemistä määrää muun ryhmän taso.
Oletko jo käynyt uimakoulun, mutta et oppinut uimaan?
Tämä ei ole harvinainen lähtötilanne.
Moni yksityisopetukseen tuleva on osallistunut aiemmin ryhmäuimakouluun, mutta uimataito on jäänyt epävarmaksi tai jokin olennainen asia ei ole loksahtanut kohdalleen.
Ryhmäopetus toimii hyvin silloin, kun ryhmän etenemisvauhti sopii omaan oppimiseen. Jos tarvitset enemmän aikaa esimerkiksi hengityksen, kellunnan tai tietyn liikkeen harjoitteluun, ryhmä ei kuitenkaan voi jäädä odottamaan yhtä uimaria.
Yksityisopetuksessa tätä ongelmaa ei ole. Jos jokin asia ei onnistu, sitä harjoitellaan ja etsitään toinen tapa opettaa se. Seuraavaan vaiheeseen ei tarvitse siirtyä siksi, että tuntisuunnitelman mukaan nyt kuuluisi tehdä jotain muuta.
Tavoite ei ole suorittaa uimakoulua. Tavoite on oppia uimaan.
Mitä yksityisellä uimatunnilla voidaan harjoitella?
Yksityistunnin sisältö riippuu siitä, mitä jo osaat ja mitä haluat oppia.
Harjoittelu voi lähteä aivan uinnin perusteista tai keskittyä yhden uintilajin tai tekniikan yksityiskohtien kehittämiseen.
Tunnilla voidaan harjoitella esimerkiksi:
- veteen totuttautumista, hengitystä, kelluntaa ja liukumista
- uimaan oppimisen perusteita
- rinta-, selkä- ja vapaauinnin tekniikkaa
- hengityksen ja uintiliikkeiden rytmittämistä
- uintiasentoa ja liikkeiden taloudellisuutta
- vapaauinnin tekniikkaa pidemmille matkoille
- triathlonia tai avovesiuintia tukevaa uintitekniikkaa
Kaikkea ei tietenkään harjoitella samalla tunnilla. Tunnin sisältö valitaan oman lähtötasosi, tavoitteesi ja etenemisesi mukaan.
Jos et ole varma, millaista opetusta tarvitset, sitä ei tarvitse tietää etukäteen. Kerro, mitä osaat nyt ja mitä haluaisit oppia, niin katsotaan siitä eteenpäin.
Yksityistä uimaopetusta Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla
Yksityistä uimaopetusta järjestetään Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla. Opetuspaikat vaihtelevat kauden mukaan: uimahallikaudella harjoitellaan altaassa ja kesäisin opetusta järjestetään myös avovedessä.
Ajankohtaiset opetuspaikat näet alta.
Opetuspaikat
Espoonlahden uimahalli
Espoonlahden uimahalli on yksi parhaiten uimaopetukseen soveltuvista halleista.
Opetusajat Espoonlahdessa:
ma, ke klo 17.00–19.30
la-su klo 13.00–17.00
Espoonlahden uimahalli
Espoonlahdenkuja 4
02320 Espoo
Haagan uimahalli
Haagan uimahallissa on 25 metrin allas sekä uinnin harjoitteluallas.
Opetusajat Haagassa:
torstaisin klo 16.00–20.00
Haagan uimahalli
Isonnevantie 8
00320 Helsinki
Yli 10 vuoden kokemus henkilökohtaisesta uimaopetuksesta
Olen Markku Illi, koulutukseltani SUH Uimaopettaja ja FAF Personal Trainer. Olen opettanut uintia henkilökohtaisesti yli 10 vuoden ajan, ja oma uintiharrastukseni alkoi jo ala-asteen valmennusryhmistä.
Erityisosaamistani on uintitekniikka ja sen kehittäminen mahdollisimman taloudelliseksi ja tehokkaaksi. Opetan niin uimataidottomia aloittelijoita kuin kokeneita uimareita, avovesiuimareita ja triathlonisteja.
Olen itse mukana altaassa koko opetuksen ajan. Näytän harjoitteet käytännössä, seuraan uintiasi ja pystyn korjaamaan tekniikkaa heti harjoittelun aikana.
Varaa oma opetusaikasi
Varaa yksityistunti tai kokoa oma pienryhmäsi ja aloita matkasi kohti varmaa ja rentoa uintitaitoa.
Hinnat alkaen 25 € / hlö / tunti.