Miksi hyvä uimataito on tärkeä?
Hyvä uimataito ei ole pelkästään harrastus – se on elintärkeä kansalaistaito.
Turvallisuus ennen kaikkea
Hyvä uimataito tuo itsevarmuutta ja toimintakykyä veteen. Se voi pelastaa oman tai toisen hengen hätätilanteessa, mutta antaa myös rauhan nauttia vesillä liikkumisesta.
Pohjoismaisen uimataidon määritelmän mukaan henkilö on uimataitoinen, kun hän syvään veteen pudottuaan pystyy nousemaan pintaan ja uimaan yhtäjaksoisesti 200 metriä, joista vähintään 50 metriä selällään.
Mikäli harjoittelet riittävästi, voit uida tai kellua käytännössä loputtomiin. Vesi ei sinua hukuta.
Lue suomalaisten uimataidosta lisää Suomen uimaopetus- ja hengenpelastusliiton (SUH) sivuilta.
Uinti on koko kehon liikuntaa
Uinti on nivelystävällinen, tehokas ja monipuolinen tapa liikkua. Se kohottaa sykettä, vahvistaa lihaksia ja kehittää kestävyyskuntoa – ilman iskutusta. Siksi se sopii myös ylipainoisille tai liikuntarajoitteisille.
Uiminen sopii erittäin hyvin elämäntaparemonttiin. Energiaa kuluu tunnin uinnin aikana vauhdista riippuen 300-800 kcal.
Hauskuus, joka ei lopu kesken
Kun uimataito on hallussa, vedessä liikkuminen on rentoa, nautinnollista ja käytännössä loputonta. Voit uida tai kellua vaivatta ja ilman pelkoa – olipa kyseessä mökkiranta, uimahalli tai avovesi.
Haluaisitko kehittää uimataitoasi?
Uimaan voi oppia ja uintitekniikkaa kehittää eri lähtötasoilta. Tutustu omaan tilanteeseesi sopivaan opetukseen:
Lapsille
Aikuisille
Opetusta järjestetään yksityisesti myös oman pienryhmän kanssa. Tutustu yksityiseen uimaopetukseen.
Jos uintikärpänen puree, on aikuisten mahdollista tutustua jatkossa esimerkiksi vapaasukellukseen tai talviuimiseen.
Varaa oma opetusaikasi
Varaa yksityistunti tai kokoa oma pienryhmäsi ja aloita matkasi kohti varmaa ja rentoa uintitaitoa.
Hinnat alkaen 25 € / hlö / tunti.